기분좋은날 채자연의 건강주스 님뽕해독주스 만드는법

기분좋은날 채자연의 건강주스 님뽕해독주스 만드는법

<님뽕 해독주스>

재료: 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 사과, 바나나, 물

1. 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토를 깨끗이 씻은 후 토마토를 제외하고 자른다

2. 냄비에 채소가 잠길정도로 물을 부어 10~15분 정도 삶는다

3. 삶은 채소를 체에 걸러 식힌다(삶은 물은 채소와 과일을 갈때 이용)

4. 사과와 바나나를 적당한 크기로 자른 후 삶은 채소, 채소 삶은 물과 믹서기에 간다